こんにゃくと豆腐ちくわ、野菜のごま炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃく、豆腐ちくわ、ひらたけは食べやすく切ります。ピーマンはヘタと種をのぞいて一口大に切ります
- 2 フライパンにオリーブ油を熱しこんにゃくを入れチリチリいうまでしっかり炒めます。
- 3 ピーマン、ひらたけ、豆腐ちくわを加えて炒め合わせ、醤油、みりん、塩、胡椒で調味します。仕上げにごまを加えて出来上がり
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