栄養満点!大根の葉っぱとカニカマ・卵の炒め物♪ レシピ・作り方

栄養満点!大根の葉っぱとカニカマ・卵の炒め物♪
  • 約15分
  • 300円前後
ぽよっちぷーちゃん
ぽよっちぷーちゃん
簡単にできるので、お弁当にもいいですよ!

材料(2〜3人分)

  • 大根の葉 100g
  • カニカマ 4本
  • 1個
  • ごま油 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/4
  • ごま 2つまみぐらい

作り方

  1. 1 洗った大根の葉をラップで包み、レンジで2分チンする。(500W)すぐに水にさらしてアクを抜き、固く絞って3センチの長さに切る。カニカマは1センチの長さに切る。
  2. 2 熱したフライパンにごま油を入れ、大根の葉の水分を飛ばすように炒める。水気が無くなったら、カニカマを入れて炒める。
  3. 3 大根の葉とカニカマを奥の方へ移動させる。手間に溶き卵を流し入れ、炒り卵を作る。
    最後に全体を混ぜ合わせ、皿に盛り付け、ごまをふれば出来上がり♪

きっかけ

大根の葉っぱで簡単1品!

おいしくなるコツ

調味料の量はお好みで調節してください!

  • レシピID:1720026527
  • 公開日:2016/11/22
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カテゴリ
その他の野菜炒め夕食の献立(晩御飯)お弁当のおかず全般100円以下の節約料理大根
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大根の葉 簡単 エコ お弁当にも
料理名
栄養満点!大根の葉っぱとカニカマ・卵の炒め物♪
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つくったよレポート(2件)

  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2020/10/30 06:13
    栄養満点!大根の葉っぱとカニカマ・卵の炒め物♪
    美味しくできました。有難うございました。
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2016/12/14 20:50
    栄養満点!大根の葉っぱとカニカマ・卵の炒め物♪
    親父の畑からワッサワッサ葉っぱ付きの大根が届きました!彩りが綺麗なので、いっきに華やかなお弁当に変身です〜♡
    葉っぱ付き大根が届いたらリピ決定です!レシピ感謝♡

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