鶏肉とゴーヤの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切ります。フライパンにオリーブ油、ニンニクを熱し鶏肉を入れ炒めます。
- 2 ゴーヤは種とワタを取ってうす切りにします。
- 3 1に２を加えて炒め合わせたら、焼肉のたれを加えて炒め、塩、胡椒で調味して出来上がり
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