さっぱりヘルシー！ツナとおろしのぶっかけそば♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゆでそば 1袋
- 大根 3㎝ぐらい
- ツナ缶詰（できれば水煮タイプ） 1/2缶（30gぐらい）
- 大葉（あれば） 2〜3枚
- めんつゆ（ストレート） 70ccぐらい
作り方
- 1 ゆでそばは流水で洗ってぬめりを取り、しっかり水気を切って皿に盛る。
-
2
大根をおろして軽く絞り、そばの上にのせる。
ツナ缶詰の汁気を切って、おろしの上にのせ、めんつゆを回しかける。あれば、千切りにした大葉を散らせば出来上がり♪
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