ゴーヤとツナのカレーサラダ レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種を取り、５ミリにスライスし、にんじんは千切りにし塩を軽くまぶす。熱湯に通し、ざるに上げ水気をしっかり切る。
-
2
ツナは軽くオイルを捨て１のゴーヤとにんじんに合わせる。
塩昆布、*を加えて混ぜ、冷蔵庫で１時間なじませる。
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- 料理名
- ゴーヤのツナサラダ
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