☆オリーブ油で♪ 人参とくるみのハニーヨーグルト☆ レシピ・作り方

☆オリーブ油で♪ 人参とくるみのハニーヨーグルト☆
  • 5分以内
  • 100円以下
げんきノンタン
げんきノンタン
人参とオリーブオイルの入った健康ヨーグルトです♪
くるみの食感も良いですよ^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 人参は皮をむきラップをして、電子レンジで加熱するか茹でて柔らかくし、小さめの角切りにする。
  2. 2 くるみは食べやすい大きさに手で砕く。
  3. 3 器にヨーグルトを入れ、切った人参とくるみを入れる。
  4. 4 上から蜂蜜とオリーブオイルをかけ、よく混ぜていただきます♪

きっかけ

毎日のように食べているヨーグルトを色々とアレンジして食べています。

おいしくなるコツ

人参に含まれているカロテンは油分と一緒になると吸収率が上がるようなので、健康にも良いオリーブオイルを加えました。

  • レシピID:1720020879
  • 公開日:2014/11/07
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理オリーブオイルにんじんヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト くるみ オリーブオイル 人参
げんきノンタン
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る