栄養バランス補正に簡単ナムル レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
にんじん、大根は千切りにし、塩で揉む。
水分をしっかり絞り、ボウルに入れる。 -
2
*を混ぜ合わせナムルの素を作っておく。
１の野菜に適量加えて混ぜる。 - 3 盛り付けてごまをちらす。
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