厚揚げとアスパラのオイスター炒め レシピ・作り方

厚揚げとアスパラのオイスター炒め
ボンド子
ボンド子
こっくりしたオイスターソースがご飯にあいます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 厚揚げは食べやすい大きさに切っておきます
  2. 2 アスパラは根元の固い部分は皮をむいて5㎝くらいにカットして、軽くゆでておきます
  3. 3 しょうがは皮をむいて千切りにします。
  4. 4 オイスターソース、ゴマ油、醤油大さじ1、片栗粉小さじ二分の一、胡椒少々を混ぜ合わせておきます。
  5. 5 フライパンにサラダ油を入れ熱し生姜を入れて炒めます。香りがでたら厚揚げ、アスパラを入れかるく炒めあわせたら4の調味料をいれてさらに炒めます。全体にからんだら出来上がり

きっかけ

厚揚げでヘルシーに、でもご飯にあうようにと作りました

  • レシピID:1720019475
  • 公開日:2014/08/06
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