電子レンジで簡単♬モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは茎と葉に分けて、葉を耐熱容器にいれる。水を回しかけてラップをし、レンジで2分加熱。
-
2
さっと水にさらしたら、手でぎゅっと絞って軽く刻む。
◎を和えて、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり！
お好みで鰹節や白胡麻を振って召し上がれ☆
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まるママ♡あるものレシピ
日常使いの食材、冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃっと料理するのが得意です！
家族の健康を考えて、野菜は多め、砂糖は少なめにみりんを代用したり、健康にもある程度気を使っています。
また、薬味やスパイスが好きなので、何にでも試して入れてみますが、レシピに必須ではないので、お好みでどうぞ◎
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