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モロヘイヤとツナの和え物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
モロヘイヤとツナの和え物
  • 300円前後

食感の良い和え物です。

作り方

  • 1

    モロヘイヤは、葉の部分を熱湯で茹でます。

    水気をしっかりきります。

  • 2

    ボールに1とシーチキン、マヨネーズ、醤油を入れて和えます。

  • 3

    器に盛り付け完成です。

きっかけ

モロヘイヤの和え物が食べたくなったので作りました。

おいしくなるコツ

モロヘイヤは、葉の部分だけ使うほうが、なめらかで食べやすいです。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1630005336

公開日:2013.08.04

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関連情報

料理名
モロヘイヤとツナの和え物
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
モロヘイヤツナ

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