モロヘイヤとツナの和え物 レシピ・作り方

モロヘイヤとツナの和え物
  • 約10分
  • 300円前後
もも。
もも。
食感の良い和え物です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 モロヘイヤは、葉の部分を熱湯で茹でます。

    水気をしっかりきります。
  2. 2 ボールに1とシーチキン、マヨネーズ、醤油を入れて和えます。
  3. 3 器に盛り付け完成です。

きっかけ

モロヘイヤの和え物が食べたくなったので作りました。

おいしくなるコツ

モロヘイヤは、葉の部分だけ使うほうが、なめらかで食べやすいです。

  • レシピID:1630005336
  • 公開日:2013/08/04

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カテゴリ
モロヘイヤツナ缶
料理名
モロヘイヤとツナの和え物
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つくったよレポート(17件)

  • ちび泡
    ちび泡
    2021/05/17 18:14
    モロヘイヤとツナの和え物
    少しマヨネーズを多く入れてしまいましたが、おいしかったです!
    モロヘイヤが好きなのでリピートさせていただきます☆
  • frey-9
    frey-9
    2020/10/10 10:09
    モロヘイヤとツナの和え物
    モロヘイヤとツナの組み合わせは初めて作りました。
    ツナの旨みが出ていて美味しかったです。
  • ウキウキるんるんkitchen
    ウキウキるんるんkitchen
    2020/08/31 17:30
    モロヘイヤとツナの和え物
    こんな食べ方あったんですね♡
    美味しかったです*\(^o^)/*
    御馳走様でした。
  • あやなおちゃん
    あやなおちゃん
    2020/08/18 14:51
    モロヘイヤとツナの和え物
    美味しくできました。有難うございました。

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