しらすとイワシフライ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イワシに塩コショウをして薄力粉をまぶし、といた卵にくぐらせ、パン粉をまぶす。
- 2 160度に熱した油でカラッとするまで揚げ、油切りをする。
- 3 丼にご飯をよそい、イワシフライを乗せる
- 4 ●をレンジで40秒チンして【３】にかけ、しらすをのせたら出来上がり
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