サバ缶とキャベツ人参アスパラの味噌サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにする。人参は皮を剥いて細切りにする。アスパラは斜め切りにする。
- 2 【１】を熱湯で茹でて水気を切る
- 3 サバ缶は耐熱皿に汁ごと入れてラップをかけて500Ｗのレンジで１分半チンする
- 4 ボウルに●と【３】のサバ缶のスープを入れて混ぜ合わせる
- 5 そこに【１】とサバの身をあらほぐして混ぜ入れ、器に盛り付けて白ごまをかけたら出来上がり
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