鶏モモとしめじのトマト煮ライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れ、火にかける
- 2 香りが出たら、みじん切りにしたたまねぎ、鶏肉を加える
- 3 肉に焼き目がついたら、トマト缶、しめじ、コンソメ、塩こしょうを入れる
- 4 汁気がなくなるくらいまで加熱し、ごはんにかける
- 5 ブロッコリーをレンジで2〜3分くらい加熱し、4にそえる
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