見た目がかわいい♪ゴーヤのハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは、種とわたをきれいにくりぬき、1.5㎝くらいの幅に輪切りにする。
- 2 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱皿に入れラップをし、電子レンジで約2分加熱する。ラップをはずし、よく冷ましておく。
- 3 ボールに2と☆を入れてよく混ぜ合わせる。
- 4 輪切りにしたゴーヤに全体的に片栗粉を薄くまぶし、３を真ん中に詰める。
- 5 フライパンを熱してサラダ油を入れたら４を焼く。焼き目がついたら裏返してふたをし、中火～弱火にして７～８分蒸し焼きにする。
- 6 器に盛り付けて、半分に切ったプチトマトを添えたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
