びんちょうまぐろの照り焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜ合わせる
- 2 びんちょうまぐろを食べやすい大きさに切り、1に漬け込む
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を焼く
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- 幼児食(3歳頃~6歳頃)
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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