なすチキンライス レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにバターをとかし、細かく切った鶏肉を炒める
- 2 火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、人参、なす、コーンを加える
- 3 しんなりしたらごはんを入れ、コンソメ、塩こしょう、ケチャップを入れてひと炒めする
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- 幼児食(1歳半頃~2歳頃)なす全般玉ねぎ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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