小ネギとベーコンのチーズオムレツ/にんにくましまし レシピ・作り方

小ネギとベーコンのチーズオムレツ/にんにくましまし
  • 約10分
  • 300円前後
flep
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にんにく多めのオムレツ。体力が落ちたと思った時に。

材料(1人分)

  • LLX2,Mなら3
  • ベーコン 30グラム
  • 小ネギ 3本
  • にんにく 3かけら
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒 2振り
  • シュレッドチーズ(ピザ用 20~30グラム
  • 化学調味料(味の素等 1振り
  • オリーブオイル 30cc
  • トマトケチャップ お好みで

作り方

  1. 1 にんにくはこまかく。ベーコンは小さめ。ネギは7ミリ幅。
  2. 2 フライパンを中火にかけ。油を回してにんにくを45秒ほど炒めます。
  3. 3 ベーコンとコネギを足し。混ぜます。
  4. 4 弱火にしてから。塩、黒胡椒、化学調味料を加えて混ぜます。
  5. 5 具を片側に寄せ。溶いた卵を加えます。
  6. 6 具を卵の上に載せ。空いたスペースに卵を流し込み。チーズをのせます。
  7. 7 焼けたのを確認したら。片側をひっくり返して半月にし。皿にのせます。
  8. 8 トマトケチャップはお好みで。

きっかけ

風邪っぽかったので

おいしくなるコツ

塩は控えめ。味の補完はケチャップで

  • レシピID:1710014630
  • 公開日:2014/10/05
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カテゴリ
オムレツ男の簡単料理万能ねぎガーリック・にんにくベーコン
料理名
オムレツ
flep
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