元気出る♪大葉香る海苔と胡麻のソイドル レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソイドル（冷凍） 1玉
- 大葉 5枚
- もみ海苔 ひと摑み
- すり胡麻 大匙1
- 麺つゆ 適量
作り方
- 1 ソイドルは袋の指示に従ってレンチンで解凍し、器に盛ります。
-
2
青葉を千切りにします。
①にもみ海苔、青葉、すり胡麻をトッピングします。 - 3 麺つゆを回しかけます（ひと回し分かけました。量はお好みで加減してください）
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sundisk*
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低カロリー麺だからお夜食にも♪