カボチャと挽き肉のｶﾚｰ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 カボチャは小さい一口大に切ってレンジで1分加熱。
- 2 玉ねぎは5mm幅。ニンジンはいちょうぎりにする。
- 3 鍋を熱して油をしき、挽き肉を炒めてニンジン玉ねぎはも炒める。水を入れて10分煮る。あくがでたらとる。
- 4 カボチャを加えてルーを入れて更に5分弱火で煮る。
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