キウィのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- キウィ 60g
- ヨーグルト 120g
- オリゴ糖(お好みで) 小匙1~
- 塩 少々
作り方
- 1 キウイは皮を剥いてスライスし、冷凍しておきます。
- 2 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。
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sundisk*
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