お弁当に♪ピーマンのシーチキン胡麻ソテー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ピーマン 1個
- シーチキン 大匙1強
- 胡麻 小匙1
- 醤油 少々
作り方
- 1 ピーマンはヘタを切り落とし、縦半分に切って細切りにします。
- 2 フライパンにピーマンとシーチキンを入れて炒めます。(シーチキンが油漬けの場合は油は敷かなくてもいいと思います)
- 3 ピーマンに好みの柔らかさに火が通ったら、胡麻と醤油を少々たらしてさっと混ぜ合わせます。
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sundisk*
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