トマト＆ハルカのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍はるか 180ｇ
- トマト缶 200ｇ
- 水 80ｃｃ
作り方
-
1
ハルカは酸味少な目の爽やかな柑橘です。小房に分け、種が多いので取り除いて薄皮ごと冷凍しておきます。今回はミキサーしてピューレ状にした後冷凍した1710008006を使用しました。
-
2
ミキサーにトマトの水煮を入れます。空き缶に水を入れて洗うように缶に残ったトマトも流しいれます。
ハルカも加えてミキサーで滑らかになるまで攪拌します。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
sundisk*
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