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ぽかぽか♪ジンジャープーアル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プーアル茶

    1包

  • おろし生姜

    2cmくらい

  • パルスイート

    お好みで

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ぽかぽか♪ジンジャープーアル

脂肪燃焼効果に期待のダイエッターのためのぽっかぽかプーアル茶です。

作り方

  • 1

    プーアル茶にお湯を注ぎます。(3g量で300ccのお湯が目安です)抽出時間は下記のコツを参照して下さい。

  • 2

    湯呑に注ぎ、生姜を加えかき混ぜます。
    ダイエッターで甘い方がお好みならパルスイートなど低カロの物がお勧めです。

  • 3

    就寝前や空腹時にはプーアル茶は控えめにした方がいいと思います。コーヒーやお酒と同様に胃を刺激するそうです。

きっかけ

お茶の時間に飲みました。

おいしくなるコツ

プーアルは生茶ならさっと煎じ、熟茶ならじわっと煎じるのがいいそうです。プーアル茶には個性があるので茶葉に合わせて好みの味を見つけてください。5煎めくらいまで美味しいと感じるくらいの濃度がいいそうです。完成画像はめちゃ濃いです…(^^ゞ

レシピID: 1710006393

公開日:2012.02.21

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つくったよレポート 7件(6人)

  • 2019.10.11

    美味しくいただきました。寒くなってきましたね!

    まひにゃんさん、こんにちは~ヽ(*´∀`)ノ♪美味しく飲んでもらえて嬉しいです!
    ホントちょっと寒くなってきましたね。ぽかぽかドリンク飲むとホッとします~

    お返事を見る

  • 2014.10.07

    これからの季節に嬉しい1品です♪
    体がぽかぽか!
    また作ります(^^)

    mizuhottyoiさん、こんばんは~ヽ(*´∀`)ノ♪
    ほんと秋深まってだいぶ寒くなってきたね。冷えは女の敵!これ飲んでぽかぽか温まってね♡レポありがと~❤

    お返事を見る

  • 2013.09.30

    sunちゃんヤバイよ~!スカートが入らないΣ( ̄□ ̄;)ダイエットレシピアップしてくれて有難う♪美味しかった✿好みの味よ❤ご馳走様です☆これで目指せー10kg!

    食欲の秋ね…己の欲望コントロールに大苦戦中よ(ToT)
    私のpcで「思います」って打つと「重い増す」って出るのよ…いちいち指摘されてるようでむかつくわ(笑)

    お返事を見る

  • 2013.01.24

    生姜パウダーを入れました!寒い時には生姜がいいですね!

    わぁい♪レポめちゃ嬉し~(≧▼≦)生姜にプーアルの燃焼系で冬の間にお腹周りに溜め込まないようにしようね~♪←今自分に戒めてみた(笑)私もレポあるの。後で行くね~

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
お茶

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