眼精疲労と免疫UPに効く~クコの実茶♪ レシピ・作り方

眼精疲労と免疫UPに効く~クコの実茶♪
  • 5分以内
  • 100円以下
太陽SUNさん♪
太陽SUNさん♪
熱湯を注ぐとフワフワに^^噛むと甘いのです♪滋養強壮の食品で長寿の妙薬としても知られています。

材料(1人分)

  • クコの実(乾燥) 5~10粒
  • 熱湯 150cc
  • はちみつ お好みで

作り方

  1. 1 カップにクコの実を入れ
    熱湯を注ぐ。
  2. 2 好みで蜂蜜を加えます。
  3. 3 クコの実がフワフワになってきたら飲みごろです。

きっかけ

中華料理に使うので買いました。 効能を知ったらお料理だけでなく手軽に摂取したくなり!

おいしくなるコツ

クコの実がカップの中でふっくらしてくる様子を眺めながら、 つかの間かもしれませんが、リラックスを♪ 目と心に優しい飲み物です^^

  • レシピID:1500000116
  • 公開日:2010/11/16

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カテゴリ
烏龍茶(ウーロン茶)
料理名
クコの実茶
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