自家製簡単サラダチキン⭐️ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 むね肉の皮を剥がしてからフォークでブスブス！っといっぱい穴を揚げます
- 2 1と●をお湯の中に入れても大丈夫な袋に入れてよく揉み込みしっかりと空気を抜きます
- 3 手順2を３０分〜１日ぐらい。冷蔵庫でねかせます
- 4 お鍋に2リットル以上のお湯を沸騰させたら3を入れます
- 5 4を蓋をして弱火で５〜１０分ぐらいしたら火を止めて冷めるまでそのまま置いておいたら完成です
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