簡単栄養満点にらたま野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
材料を切る
にんにくは、みじん切り
にんじんは、短冊切り
にらは、2㎝に切る
豚肉は、1㎝幅に切る
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく、豚肉、にんじんの順に炒める
-
2
にらを入れて、更に炒める
-
3
フライパンの中心を開けて、溶き卵を入れる。
卵が固まってきたら、他の材料とざっくりあえて、塩胡椒で味付
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