アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ レシピ・作り方
材料（6人分）
- 戻したアラメ(またはひじき) 170g
- 人参 1/2個
- キャベツ 350g(大玉1/4個)
- ごま油 適量
- めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
- 白ごま 大さじ1
- ツナ缶 １個
作り方
-
1
人参は細切りにする。
キャベツは食べやすい大きさに切る(ざく切りで◎) -
2
フライパンに
ごま油をしき
人参とアラメを入れて
人参が柔らかくなるまで炒める
-
3
キャベツを入れて蓋をする
-
4
しな〜っとしたら
-
5
めんつゆを入れて1分ほど炒めながら混ぜる
-
6
ボールにうつす。
ツナ.ごまを入れて混ぜたら完成！
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