簡単!混ぜるだけ!五目豆の白和え レシピ・作り方

簡単!混ぜるだけ!五目豆の白和え
  • 5分以内
  • 300円前後
みきみきレシピ
みきみきレシピ
たった5分で小料理屋さんの味♪
簡単!ヘルシー!栄養満点!な一品です♪

材料(4人分)

  • 市販の五目豆(味つき) 1パック(150g)
  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • 白すりごま 大さじ3
  • きび砂糖(砂糖であれば何でも可) 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ボウルに、豆腐、すりごま、砂糖、しょうゆ、五目豆を入れる。
  2. 2 スプーン、もしくは、手を使って、優しく全体を混ぜる。
    (※豆を潰さないように豆腐をほぐす感じ)
  3. 3 盛り付けて完成!

きっかけ

いつも帰りが遅いので、 パパッと作れて、美肌にも良い、栄養満点の美味しいのが食べたくて、 混ぜるだけのヘルシー料理を思いつきました♪

  • レシピID:1700017033
  • 公開日:2017/08/04
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カテゴリ
5分以内の簡単料理低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかず大豆木綿豆腐
関連キーワード
簡単 豆腐 ダイエット
料理名
五目豆の白和え
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