ヘルシー！かぼちゃのごぼうとりそぼろのせ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃを3ミリぐらいに切り、柔らかくなるまでレンジで加熱する
- 2 ごぼうは大きめのみじん切りにして、油はひかず鳥ミンチとごぼうと炒める。
- 3 みりん、料理酒、醤油を入れてポロポロになるまで炒める。
- 4 かぼちゃの上にそぼろを乗せて出来上がりです。
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