レンジで☆ノンオイルさっぱりジャーマンポテト レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむき、厚さ１ｃｍくらいの食べやすい大きさに切り、水にさらしておきます。
- 2 タマネギは薄切りに、荒挽きソーセージは５～７mmの斜め切りにします。
- 3 シリコンスチーマーに、じゃがいも、タマネギ、ソーセージの順に重ねて入れ、フタをしてレンジで約５分加熱します。
- 4 じゃがいもに火が通り、ソーセージの表じゃがいもに面が乾いて少し焦げたような感じになったら、熱いうちに、酢、砂糖、塩、黒こしょうを加えて混ぜます。
- 5 器に盛って、刻んだパセリをふり、お好みで粒マスタードを添えて完成です。
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関連情報
- 料理名
- ヘルシー ジャーマンポテト
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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ペペロン2015/03/11 10:53
お芋が好きなので嬉しいレシピです♪ヘルシーなジャーマンポテトがレンジで簡単＆時短←好きな言葉(笑)美味しかったですよ（*^_^*）
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