万能おろしダレで☆かいわれ大根とかにかまの和え物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ボウルに大根をすりおろす。
絞らずに溜まった水分だけを捨てる。 - 2 【１】に★の材料を加えておろしダレを作る。
-
3
かにかまは手で適当な大きさに裂き、かいわれ大根は根の部分を落として半分に切る。
【２】に加えてさっと和えたら出来上がり♪
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ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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