「豆腐とわかめの味噌汁(いりこだし)」 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
無添加の安心料理
いりこを捨てるのがもったいないので食べてます。子供と一緒に魚の頭をとったり、豆腐をきってもらったり、わかめを入れてもらったり。一緒に作ると子供が喜んで食べる
材料（３人分）
作り方
- 1 いりこの頭と内臓をとりのぞきます。子供と一緒にやると楽しい。そして水をいれた鍋に入れる。煮出したあと取り除いてもそのままでも（私はもったいないのでたべちゃいます）
- 2 とうふを子供に切ってもらう、そしてわかめも入れてもらう。そして鍋にいれて、あたたまったら火をとめて味噌をいれて出来上がり。
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iihi0092015/05/17 09:00
（*＾-＾*）私もカルシウムが摂れる煮干し食べます♪わかめと豆腐の美味しい味噌汁ごちそう様！
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