きゅうりとベーコンの黒こしょう炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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きゅうりは両端を落として長さ１/３、厚さ４～５ｍｍに切る。
ベーコンは大きめの食べやすい大きさに切る。 - 2 ★の調味料を合わせておく。
- 3 フライパンにごま油をうすく敷いてベーコンを炒め、きゅうりを入れて軽く塩を振り、強火で１～２分炒める。
- 4 【２】を一度底からまぜてから【３】に加え、混ぜながら炒め、合わせ調味料が透き通ってとろみがついたら出来上がり♪
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ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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ミロ342015/02/12 18:25
簡単に一品出来て良かったです♪
ただちょっと味が濃かったかな(^^;
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写真はショルダーベーコンですがもちろん普通のベーコンでも♪