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レンジで簡単に☆かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単に☆かぼちゃのサラダ
  • 100円以下

パンにもおつまみにも!調味料も少なくヘルシーです!

作り方

  • 1

    かぼちゃは分厚い皮は取り除き、1.5センチの角切りにし耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、600wで3分〜かぼちゃが柔らかくなるまで加熱して、熱いうちに粗く潰し、冷まします。

  • 2

    きゅうりは輪切りにし、塩もみし、しんなりしたら水洗いし、水気を絞ります。

  • 3

    玉ねぎはスライスし、水にさらし、水気をしっかりと拭き取ります。

  • 4

    ボールに冷めたかぼちゃ、玉ねぎ、きゅうりを入れ混ぜ合わせ、マヨネーズを混ぜ合わせ、塩、黒胡椒で味を整え、出来上がり。

きっかけ

朝ごはんに。

おいしくなるコツ

黒胡椒が美味しいです。

レシピID: 1780031480

公開日:2019.06.29

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関連情報

料理名
デリサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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