【病気の時も無理なく】人参入り野菜スープ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
私が「大人のリンゴ病」に罹患した時、関節痛で料理しづらくなりました。それでもやっぱり「食は体の資本」。少しずつ、関節に無駄なくできるレシピ投稿します。
材料（1人分）
作り方
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1
野菜は軽く水洗いしておきます。
人参は家庭菜園の葉付きミニキャロットを使いましたが、もちろん普通の人参でも可。その場合は20g使用。
玉ねぎは普通サイズの場合は1/8個分使用。
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2
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜ、器にうつします。
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3
(2)にふたをして、電子レンジの弱か牛乳メニューで加熱します。
暖まったら完成です。
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- カテゴリ
- 野菜スープ
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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