鱈とキャベツのせラーメン レシピ・作り方
材料(1人分)
- インスタントラーメン 1/2袋
- 鱈 50g
- キャベツ 2~3枚
- 具入りラー油 少々
- お湯 300ml
作り方
- 1 お鍋にお湯100mlを沸騰させ、鱈(たら、タラ)切り身をさっと煮て水切りします。
- 2 お鍋にお湯200mlを沸かしてインスタントラーメンを作ります。完成直前にちぎったキャベツを加えて混ぜます。
- 3 器に、(2)のラーメンを入れ、(1)のたらを乗せます。
- 4 お好みで具入りラー油(食べるラー油)をかけて召し上がれ!!
きっかけ
暑い夏にちょっぴり手抜きでインスタントラーメン、お魚と野菜を加えて栄養バランスよく。 具を増やすことでラーメンは1/2でカロリーダウン☆
- レシピID:1700005498
- 公開日:2012/08/20
関連情報
- カテゴリ
- その他のラーメン
- 料理名
- Ramen of cod
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具を増やすことでラーメンは1/2でカロリーダウン☆