トマトと赤玉ねぎの赤い冷製スープ♪/冷たいスープ レシピ・作り方

トマトと赤玉ねぎの赤い冷製スープ♪/冷たいスープ
  • 約10分
  • 100円以下
Minori_ohisamanotikara
Minori_ohisamanotikara
完熟トマトと赤玉ねぎで作りました。強風などで落ちてしまった菜園トマトの有効活用としてもどうぞ^^ リコピンとアントシアニンたっぷりの冷製スープです!

材料(1人分)

  • 赤トマト 1個
  • 赤玉ねぎ 小1個
  • 牛乳 100ml
  • 固形コンソメスープの素 1個
  • 30ml
  • フライドガーリック 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • コーンスターチ+水 各小さじ1

作り方

  1. 1 トマトは洗ってへたを取り小さくカットし、玉ねぎもザク切りにして、牛乳といっしょに電動チョッパーに入れてドロドロになるまで刻みます。
  2. 2 お鍋に水30mlを沸かし、コンソメスープの素1個を溶かします。
  3. 3 鍋に(1)のトマト+玉ねぎ+牛乳を入れ、隠し味のガーリック小さじ1/2を入れ、中火で軽く煮立たせます。
    塩コショウで味を調整します。
  4. 4 一度火からおろし、小さじ1の水で溶かしたコーンスターチを加えて軽く混ぜます。
  5. 5 再び弱火にかけ、とろみが出たら火からおろし、粗熱を取って冷やします。

    ★お急ぎの時は洗面器などに水と保冷材を入れ、鍋ごと入れて冷まします。
    常時、冷凍庫に保冷材があると便利です。
  6. 6 冷めたスープを器に盛り、彩り用のフライドガーリック小さじ1/2を乗せて召し上がれ!!(^o^)

    写真のパンは、ごまごはん食パン(ID:1700004911)です。

きっかけ

ご近所の農家さんから、完熟トマトを分けてもらったので作りました。家庭菜園の、強風などで落ちてしまったトマトの有効活用としてもどうぞ^^ 目に優しい赤くて栄養たっぷりの冷製スープです!

おいしくなるコツ

トマトは傷んだところは取り除くこと。 もう一味ほしいかたはしょうゆかめんつゆを入れてもOK^^

  • レシピID:1700004933
  • 公開日:2012/07/13
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カテゴリ
野菜スープ冷製スープ
関連キーワード
トマト 冷たいスープ ビシソワーズ 赤玉ねぎ
料理名
Red cool soup tomatoonion
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