ブロッコリーのパスタサラダ☆明太子ソース レシピ・作り方
材料(約3人分)
作り方
-
1
ショートパスタを茹でる。
ブロッコリーを小房に分けて、さっと茹でる。 - 2 ★の材料を合わせてソースをつくる。
- 3 お皿にパスタを敷いてブロッコリーをのせ、オリーブオイル+レモン汁+塩コショウを振りかけてから、【2】のソースをかけて出来上がり♪
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- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- パスタサラダ
fairy Tale
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。
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彩りもよいのでちょっとしたおもてなしにも♪