ゴーヤのツナクリームチーズ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは白いワタを取り除き、塩をぱらぱらと振って5分くらいおき、薄めに切り、30秒～40秒くらい茹でる。
- 2 ゴーヤ以外の材料を良く混ぜ、水をよく切ったゴーヤと和えたらできあがり。
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