なんちゃってドリア☆スチームケース１つでお米から！ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 まずお米を洗って１１０ｃｃの水と一緒にケースに入れておきます。
- 2 たまねぎは薄切り、ベーコンは１ｃｍ、アスパラは５ｍｍの輪切りにして、お米の入ったケースに入れ、コンソメ、さとう、こしょう、バターを加えてレンジで４分加熱します。
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3
４分経ったら一旦レンジから取り出し、牛乳を加えて底からよくまぜます。
レンジに戻して今度は３分加熱します。 - 4 ３分経ったらチーズを均等に乗せて１分半レンジで加熱して、そのまま５～１０分以上蒸らせばできあがり！
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関連情報
- カテゴリ
- ドリア
- 料理名
- ドリア
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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お米からシリコンスチーマー１つで作って２０分で食べられます♪