離乳食に鉄分豊富！電子レンジで簡単！小松菜と卵ご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小松菜はみじん切りに細かくカットしてボウルに入れる。
そこに、ご飯と卵と塩を入れて混ぜる。 - 2 レンジ対応の容器にいれ、軽く蓋をして（なければラップでオッケ）レンジで500W、2分10秒チンする。
- 3 粗熱がとれたら完成！
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塩は入れなくても、小松菜の野菜の出汁があるのでそのままでも美味しいです。