ブルーベリーYG ✤ フルグラにのせちゃいました♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- プレーンヨーグルト（ 加糖タイプ ） 1 個
- 冷凍ブルーベリー 6 粒 ＋ 6 粒
- フルグラ 大さじ 3 ✕ 2
作り方
-
1
◆ ヨーグルトに最初の冷凍ブルーベリーを加え〜ゆっくりと混ぜ合わせてね♪
◆ 果汁がヨーグルトに混ぜ合わされて〜きれいな淡紫色になったらOK♡
-
2
◆ それぞれの器に
フルグラを加え〜
その上にヨーグルトを半量ずつ乗せ加える♪
◆ 後の冷凍ブルーベリーを半量ずつ
トッピングしたら
完成〜(*^^*)☆♬
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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