鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉を一口大に切り、塩、胡椒、にんにくチューブをも見込み、10分置いておきます。
- 2 じゃがいもを洗い、ラップで包み、600ワットで5分レンチンし、皮をとり、一口大に切ります。ブロッコリーは茹でて、おきます。
-
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、1の鶏肉を皮側が下になるように強火でこんがり焼きます。
-
4
少し火を弱め裏返し、2のじゃがいもとブロッコリーを加え、鶏肉に火が通ったら、バターと醤油を回し入れて、完成です。
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ioR2021/10/27 16:14
美味しかったです。ありがとうごさいました。
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