簡単！時短！豆苗と油揚げのシーチキン炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切りに、厚揚げは短冊切りで用意します
- 2 鍋を温め、シーチキンを、油ごと入れて1.の具材と豆苗を入れて炒めます
- 3 具材に火が通ったら、さっと麺つゆをお好みで（大さじ1くらい）調整して完了です
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