野菜たっぷり♡栄養満点あんかけごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ごま油を敷いたフライパンに食べやすい大きさにカットした白菜、にんじん、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。
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2
うずら、豚バラ肉、解凍したエビを投入し、加熱していきます。
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3
醤油、鶏がらスープの素、水100ccを入れ、味見をしながら塩こしょうで味を整えます。
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4
100ccの水に片栗粉を溶かして水溶き片栗粉を作ったら、フライパンに流し入れ、とろみがつくまで加熱します。
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5
ごはんを皿に盛り、あんかけをかけ、小ネギを散らして完成です( ＾∀＾)
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みみこ_
こんにちは ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
共働き夫婦のふたりごはん♡
フルタイム勤務＆節約中のため、
時短＆低コストのメニューが多めです！
（食費は月¥20,000〜25,000でおさめています。）
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