カレイムニエルのレモンバター醤油ソースかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
パプリカは、縦長に切って、茹でて、水をきっておいてください。
カレイの両面に塩コショウをふり、片栗粉をまぶします。
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2
フライパンにオリーブオイルとバターAを入れます。
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3
バターが溶けたら、皮面から焼き、焼き目がついたら、弱火にして、蓋をし、2〜3分蒸し焼きにします。
焼けたら、お皿に取ります。
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4
キッチンペーパーでオイルを拭き取ります。
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5
フラパンにバターBを溶かしたら、パプリカをいれ、少し炒めます。
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6
5に☆の材料をいれて、パプリカに絡ませます。
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7
カレイの上にパプリカを乗せて、フライパンのソースをかければ、完成です。
関連情報
- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）糖質制限・低糖質
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世界の厳選オーガニック食材を販売する世界のマルシェの公式レシピです！アマニオイルやレモン果汁などを使った糖質オフ料理をいろいろとご紹介していきます！感想いただけるとうれしいです♪
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レモンバター醤油ソースでさっぱりと♪