ジューシーチキンナゲット♡ レシピ・作り方

ジューシーチキンナゲット♡
  • 約30分
  • 500円前後
harun_cook
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鶏胸肉と豆腐でヘルシーで食べ応えがあります♡
お弁当おかずにおすすめ♡冷凍長期保存可♡

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 豆腐を水切りしておく
  2. 2 鶏胸肉をざっくりと切ります
  3. 3 1.2と小麦粉以外の調味料をフードプロセッサーに入れ、スイッチオン♪
  4. 4 一口サイズに平たく丸めて小麦粉をまぶします
  5. 5 180度の油でこんがりするまで揚げます
  6. 6 冷ましたらジップロックに入れて冷凍しちゃいます!
    お弁当で使う分だけレンジで温めます!
    冷凍保存で1ヶ月保ちます

きっかけ

安価なお肉で食べ応えあるメインお弁当おかずが作りたくて♪

  • レシピID:1690008490
  • 公開日:2017/03/07
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チキンナゲット
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