お肉よりヘルシー ＊イカバーグ＊ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 イカはフードプロセッサーでミンチ状にしておく。
-
2
パン粉を溶いた卵で柔らかくしおき、イカのミンチ、玉ねぎのみじん切り、おろし生姜、塩と一緒によく混ぜ合わせる。
-
3
スプーンと手を使って（2）を形作り 油を入れて熱したフライパンに入れ中火で焼き色がつき火が通るまで焼く。（約5分ぐらい）
- 4 お皿に盛り付け マヨと醤油と七味(和風）、 ケチャップとウスターソース(洋風）、 それぞれ混ぜたものを添えてどうぞ。
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- カテゴリ
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- 料理名
- イカのハンバーグ
popo
特別な材料をそろえなくても、何作ろっかな？って思った時に簡単に作れるレシピを載せたいです。
何年かぶりに洋裁を再開し、ワンコ服や小物等を作ってます。
作品に興味のある方はこちら⇒http://tetote-market.jp/creator/piedapied
ブログはこちら⇒http://ameblo.jp/shop-piedapied
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和風と洋風、2種類のソースでどうぞ！