【痩せる！】酢もやし レシピ・作り方
材料（2袋分人分）
- もやし 2袋
- ＊お酢 50cc
- ＊らかんか顆粒 大さじ1
- ＊塩 ひとつまみ
作り方
-
1
鍋にお湯を沸かす。
＊もやしの量をみて、もやしを入れた時にひたひたくらいになるようにしてください。 - 2 もやしをザルに出し、殻や黒ずんでいるところなど取り除く。
- 3 沸騰したら火を止め、もやしを入れ蓋をして1〜2分放置。
- 4 もやしがしんなりしたら、ザルに揚げ粗熱を取る。
- 5 粗熱が取れたもやしを保存袋などに入れ、＊の調味料を入れ揉む。
- 6 冷蔵庫で1日寝かしたら食べごろです。
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ぴょん302021/08/14 20:20
ダイエットに良さそうですね。参考になりました^ ^
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