グリーンカレーのしらたき炒め レシピ・作り方

グリーンカレーのしらたき炒め
  • 約15分
  • 300円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
しらたきで、糖質オフ麺!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しらたきは、水気を切る。ザルできるだけでなく、手で絞ると、ある程度切れます。
  2. 2 しらたきを、5cm幅ほどに切る。キャベツは一口大、ピーマンを2mm幅ぐらいに切る。
  3. 3 フライパンにごま油を熱する。しらたきを、水分が飛ぶまで炒める。
  4. 4 キャベツ、ピーマンも加えて、いためる。水分が少し出てくるので、ある程度飛ばす。
  5. 5 aを加えて、炒める。できる限りグリーンカレーペーストを伸ばして、全体によく混ざるように炒める。

きっかけ

グリーンカレーペーストを、炒め物に使ってみようと思ったから

  • レシピID:1680010566
  • 公開日:2021/05/02
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